БАД против ожирения фактически неэффективны – метаанализ
Ученые проанализировали более 150 исследований применения биоактивных добавок при ожирении. О своих выводах они рассказали в журнале Obesity
Производители биоактивных добавок (БАД) предлагают использовать их при многих болезнях. Добавки «против ожирения» ежегодно приносят многомиллиардные доходы, в США их пробовала хотя бы один раз треть населения.
БАД не подвергаются такой проверке качества и эффективности, как обычные лекарства. Они часто содержат скрытые опасные компоненты, которые, в том числе, могут взаимодействовать с другими лекарствами. Ранее многие исследования уже демонстрировали, что добавки против сердечно-сосудистых болезней не так хорошо работают, как заявляют производители.
В новой научной работе ученые провели анализ 315 исследований использования биоактивных добавок и иглоукалывания при ожирении. Оказалось, что подавляющее большинство этих исследований плохого качества: например, маленького размера и с высоким риском ошибок. Ученым удалось обнаружить только 52 исследования, позволявших судить об эффективности определенных БАД.
Результаты лишь 16 исследований говорили хотя бы о небольшом эффекте этих средств. Среди них были добавки с зеленым чаем, линоленовой кислотой и кофеином. Их действие было скромным: принимавшие эти БАД люди теряли от 0,3 до 4,9 килограмма.
Читать также:
Российские ученые представили успешный опыт борьбы с простатитом на конгрессе в Мадриде
Таким образом, несмотря на большое количество исследований, их обзор не обнаружил эффективных альтернативных методов для похудения. По сей видимости, они относятся к наименее действенным средствам. Доказательная медицина сегодня располагает рядом более эффективных методик. Фармакотерапия и бариатрическая хирургия помогают избавиться от 5-35% массы тела. Однако арсенал средств для борьбы с проблемой ожирения остается скромным.
Ученые из Клинического комитета Общества изучения ожирения в редакционной статье в Obesity пишут, что врачи должны помнить о том, что биодобавки против ожирения могут быть опасны для здоровья и слабо помогают терять лишний вес. Они также призывают регуляторные агентства строже мониторить рынок БАД.