Людям с СДВГ полезен тактильный массаж — ученые

Ученые из Швеции выяснили, что тактильный массаж может уменьшить гиперактивность, импульсивность и дефицит внимания при СДВГ, а еще он облегчает засыпание.

В исследовании 14 молодым людям в возрасте от 15 до 17 лет с диагнозом СДВГ предлагался тактильный массаж один раз в неделю в течение 10 недель. Массаж проводился сертифицированными массажистами в соответствии с определенным протоколом массажа. Тактильный массаж — это мягкий массаж, выполняемый медленными, поглаживающими и заранее определенными движениями по определенной схеме.

12 из 14 молодых людей прошли весь курс лечения. Их попросили оценить свое настроение и симптомы СДВГ до, во время и после лечения. Опекунам молодых людей также задали вопрос о том, что они думают о благополучии своего ребенка по-разному, до и после лечения.

Результаты показывают, что гиперактивность, импульсивность и дефицит внимания после сеансов массажа явно уменьшались. Лечение также уменьшило раздражительность. При последующем наблюдении через три месяца после окончания лечения некоторые из положительных эффектов, по-видимому, сохранились.

Проблемы со сном встречаются более чем в два раза чаще среди молодых людей с СДВГ, по сравнению с их сверстниками. Несколько молодых людей рассказали, что им стало намного легче засыпать ночью после тактильного массажа.